알토란 정보 소쿠리
우울한 마음, 혼자 고민하지 마세요. 청소년과 청년을 위한 무료 청소년 심리 상담 및 정신건강 지원처 5곳을 소개합니다. 지금 바로 용기 있는 첫걸음을 내디뎌 보세요. ✅ 우울한 마음, 외면하지 않는 용기 바쁘고 빠르게 변하는 세상 속에서 우리는 때때로 마음의 우울함을 마주하게 됩니다. 특히 청소년과 청년 시기에는 학업, 진로, 관계 등 다양한 문제로 인해 마음의 고통을 겪기 … 더 읽기
왕따와 괴롭힘을 당할 때 청소년과 가족이 취할 수 있는 실질적인 대처법 5가지를 소개합니다. 증거 기록부터 외부 기관 요청, 자존감 회복까지 단계별로 정리했습니다. ✅ 왕따와 괴롭힘 대처, 당신의 마음을 지키는 용기 있는 첫걸음 “장난이었어.” “네가 너무 예민한 거야.” 이런 말들 때문에 많은 청소년들이 왕따와 괴롭힘을 스스로 감당해야 한다고 착각합니다. 하지만 괴롭힘은 절대 사소한 문제가 아니며, 정서적, … 더 읽기
가출 청소년이라면 꼭 알아야 할 쉼터, 주거·생활 지원 필수 정보! 혼자 고민하지 말고 청소년 전화 1388, 꿈드림 센터 등 다양한 지원을 받으세요. 용기를 내어 도움을 요청하세요. ■ 가출 청소년을 위한 안전망, 혼자서 모든 걸 감당할 필요는 없어요! 힘든 가정 환경이나 피치 못할 사정으로 인해 집을 나와야겠다고 생각한 적이 있나요? 또는 이미 가출을 했지만, 어디로 가야 … 더 읽기