고혈압 관리

고혈압 낮추는 방법을 찾고 계신가요? 약물 치료 외에도 집에서 실천할 수 있는 운동, 식단 조절, 금연 등 7가지 효과적인 고혈압 관리법을 소개합니다. 건강한 혈압 유지를 위한 구체적인 팁을 확인해 보세요. ■ ‘침묵의 살인자’ 고혈압, 관리는 일상에서부터 고혈압 낮추는 방법에 대해 고민하고 계신가요? 혈압은 심장이 혈액을 뿜어낼 때 동맥 혈관벽에 가해지는 힘을 의미합니다. 이 압력이 정상보다 … 더 읽기